• 皖江江 的打卡记录

    134号 . 皖江江

    打卡统计：10次 / 10天
    总打卡率：100%

133. 行之
135. 培风
  • 2022-11-21 星期一 21:41
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：打坐，日常观照下田
    练习时长：30min
    练习感悟：
    观照：1、津液香醇 2、有一瞬间的白光，又消失 还是有些刻意，找不到下丹田
    打坐：1、杂念多 2、发热
  • 2022-11-22 星期二 22:25
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：打坐，日常观照
    练习时长：15分钟
    练习感悟：阴雨天，精气神差，瞌睡，无法集中精力。杂念多。
  • 2022-11-23 星期三 22:29
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：打坐，日常观照
    练习时长：15分钟
    练习感悟：人精气神差，全身感觉暖洋洋的，观照的时候比较理性，其他时候比较急躁
  • 2022-11-24 星期四 22:37
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：打坐，日常观照
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉身体通畅了一些。精神好一点。身体不时会暖洋洋的。但是因为生活、学业上的事情会急躁。
  • 2022-11-25 星期五 22:30
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：打坐，日常观照
    练习时长：20分钟
    练习感悟：总会忘记观照。放屁很多，身体通畅一些。欲念重。
  • 2022-11-26 星期六 23:11
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：打坐，日常观照
    练习时长：15分钟
    练习感悟：自然一些，下腹发热。晚上睡觉腹痛，惊醒，（不知是否与修行有关），随后噩梦。
  • 2022-11-27 星期日 22:43
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐，日常观照
    练习时长：15分钟
    练习感悟：潜意识里有蜡烛，浑身热。平常无意识的时候，也会突然变热。杂念多，修行还是要从日常做起，目前还不能随应随忘。
  • 2022-11-28 星期一 22:28
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观照时，右臂冰凉。最近半夜有一次腹痛醒，胸口疼。考虑要不要吃素，打坐以来，精气神变好（即使有些纵欲。。），没有收功，头痛。
  • 2022-11-29 星期二 21:58
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：15分钟
    练习感悟：记得收功了，头也不是很难受了。收功步骤记得不是很清楚，再记忆。
  • 2022-11-30 星期三 22:37
    打卡学员：皖江江
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：15分钟
    练习感悟：欲望强，很难受。杂念多。

打卡参与人员

活动宣言

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