• M_YAHQX4DK 的打卡记录

    13号 . M_YAHQX4DK

    打卡统计：29次 / 30天
    总打卡率：96.67%

12. 三参子
14. 清澄
  • 2022-11-01 星期二 21:11
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-01 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉元神在莲花上坐着淬炼自己
  • 2022-11-02 星期三 23:18
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-02 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-03 星期四 22:26
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-03 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-04 星期五 21:34
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-04 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-05 星期六 22:46
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-05 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-06 星期日 21:36
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-06 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-07 星期一 23:08
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-07 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-08 星期二 21:58
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-08 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-09 星期三 23:07
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-09 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：下午脑子好受多了
  • 2022-11-10 星期四 23:51
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-10 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-11 星期五 22:15
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-11 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-12 星期六 23:22
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-12 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-13 星期日 23:22
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-13 星期日
    练习项目：观火 八段锦
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-14 星期一 23:42
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-14 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-15 星期二 23:09
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-15 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-17 星期四 22:14
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-17 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-18 星期五 22:25
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-18 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-19 星期六 22:34
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-19 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-20 星期日 23:36
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-21 星期一 20:52
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-22 星期二 21:47
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-23 星期三 22:41
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-24 星期四 23:13
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-25 星期五 22:27
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：身体晃动
  • 2022-11-26 星期六 21:27
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-27 星期日 22:28
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：听课后感觉口水流畅很多
  • 2022-11-28 星期一 22:40
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：观火 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-29 星期二 22:25
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：观火 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-30 星期三 22:56
    打卡学员：M_YAHQX4DK
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：转海 读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉屁股底下阴阳在旋转 体内一片空的感觉

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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