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打卡学员：云九歌
打卡日期：2022-10-08星期六
练习项目：第一等
练习时长：15分钟
练习感悟：无 -
打卡学员：云九歌
打卡日期：2022-10-10 星期一
练习项目：第一等
练习时长：15分钟
练习感悟：无 -
打卡学员：云九歌
打卡日期：2022-10-14 星期五
练习项目：第一等
练习时长：15分钟
练习感悟：无 -
打卡学员：云九歌
打卡日期：2022-10-18 星期二
练习项目：第一等
练习时长：15分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：云九歌
打卡日期：2022-10-22 星期六
练习项目：冥想
练习时长：10分钟
练习感悟：无 -
打卡学员：云九歌
打卡日期：2022-10-24 星期一
练习项目：第一等
练习时长：15分钟
练习感悟：无 -
打卡学员：云九歌
打卡日期：2022-10-26 星期三
练习项目：第一等
练习时长：15分钟
练习感悟：无 -
打卡学员：云九歌
打卡日期：2022-10-28 星期五
练习项目：第一等
练习时长：15分钟
练习感悟：无
打卡参与人员
活动宣言
论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！