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打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-08 星期六
练习项目：早上金刚功 晚上背诵八大神咒 练习第一等
练习时长：35-40分钟
练习感悟：练习的时候有热感，和以前感觉差不多 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-11 星期二
练习项目：一等
练习时长：50分钟
练习感悟：内有景象 越来越明 体感忘记了 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-13 星期四
练习项目：一等 加上 金刚功
练习时长：45分钟
练习感悟：把录音放着 整个流程更顺畅了 四海汹涌 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-14 星期五
练习项目：一等
练习时长：39分钟
练习感悟：水愈来愈盛 地方也开始倾斜 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-15 星期六
练习项目：静坐
练习时长：25分钟
练习感悟：所感甚少 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-18 星期二
练习项目：一等
练习时长：38分钟
练习感悟：今天练习出了很多汗 以至于没感觉其他就早早结束了 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-19 星期三
练习项目：静坐 金刚功
练习时长：28分钟
练习感悟：今日走丹 惭愧 惭愧 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-20 星期四
练习项目：金刚功 静坐
练习时长：24分钟
练习感悟：老样子 说不上特别的感悟 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-20 星期四
练习项目：静坐 金刚功
练习时长：36分钟
练习感悟：说不上来 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-24 星期一
练习项目：金剛功 八大神咒 靜坐
练习时长：62分钟
练习感悟：昨晚氣流與全身 剛開始很熱 之後老樣子 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-25 星期二
练习项目：金刚功
练习时长：29分钟
练习感悟：就是出汗多 其他还说不来 一定要说就是有气无力不知道为什么 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-26 星期三
练习项目：金刚功
练习时长：15分钟
练习感悟：没有其他特别的感受 -
打卡学员：守度
打卡日期：2022-10-28 星期五
练习项目：金刚功 静坐
练习时长：46分钟
练习感悟：说不上来特别的感觉
打卡参与人员
活动宣言
论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！