清云的打卡记录汇总 - 八步金刚功七日打卡营

双手插顶利三焦，手足前后固肾腰。调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕。回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧。快快练起来哦凤凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。