• 听听秋 的打卡记录

    74号 . 听听秋

    打卡统计：30次 / 31天
    总打卡率：96.77%

73. a曦誓丶
75. 纯黑之梦_QTE2X
  • 2023-01-01 星期日 23:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-01 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    新年第一次打卡，忙了一天，时不时的想起来观下田，羊了之后最近确实懈怠了，不要忘了初心。
  • 2023-01-02 星期一 23:43
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-02 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    今天转海除了看到南海碧绿清透的样子还有就是有人坐着车在航行，还是感受不到能量。
  • 2023-01-03 星期二 23:48
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-03 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    忙了一天，挺累的，睡前先打卡再练功，最近感受不到什么能量，睡着就休息了。
  • 2023-01-04 星期三 23:49
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-04 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    眼前一片紫金，小腹慢慢有跳动感了。
  • 2023-01-05 星期四 23:01
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-05 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    白天太累，早睡，养精神。
  • 2023-01-06 星期五 23:43
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-06 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    白天太忙。睡下尝试练功，估计很快会睡着。
  • [补卡] 2023-01-08 星期日 00:14
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-08 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    熬夜加班，刚下班，补卡
  • [补卡] 2023-01-09 星期一 07:14
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    又是加了一天班，回来躺下就睡着，真是懈怠了，这个周可能会好些。
  • 2023-01-09 星期一 23:34
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    坐着行功两次，没有完全放松，起初西海就漫出很多白色的雾气，南海初阳，西海水流湍急，黑虎上昆仑后能感觉到赤龙突突的跳感，貌似是想被吸住而力量不够的感觉，这段时间总是能听到心跳伴随着血流上头的声音，不知道是不是羊了+加班劳累的原因。打算躺下行功加睡觉。
  • 2023-01-10 星期二 23:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-10 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    肩背发凉发痛，医生说寒很重，站桩半小时，杂念多，双臂气感强烈，上臂外侧有明显的痛感。开始打坐。看见类似dna那种旋转楼梯 ，石狮 ，有金龙在金鼎上游走。
  • 2023-01-11 星期三 23:59
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    今天中午坐着闭目养神时候突然回到昨天晚上的梦境里，当时很清楚，越想看清楚越模糊，只记得是用手去抚摸一尊躺起的佛像，深木头色，肉眼看和用意念看不一样，只有用意念看才看的出来是尊佛像。打坐20分钟，貌似看到金白色大翅膀的大鸟，展开翅膀在山顶，胸口心脏泵血的声音很明显，有点闷闷的感觉，只能想着鼎里的水在沸腾着。
  • 2023-01-12 星期四 23:50
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-12 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    又到了这么晚，先打卡吧，躺下练功。
  • 2023-01-13 星期五 23:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-13 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    今天早上起来正在准备早餐，毫无防备的下田发烫，尤其是左侧小腹很烫，着急去上班也没有太关注，上次自己发热还是半年前了，也是在开会时自己热的，温度很高，像是贴了暖宝宝，不知道什么原因。明天终于可以不用加班了，打扫卫生加休息练功。
  • 2023-01-14 星期六 23:27
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-14 星期六
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    白天打扫卫生，晚上应酬，有些拉肚子，估计今晚没空练功了。
  • 2023-01-15 星期日 23:57
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-15 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    日常忙碌中提醒自己观下田。
  • 2023-01-16 星期一 23:39
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-16 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    好像梦见了细雨老师在给我们讲课，这段时间不管睡的多晚，都是凌晨5，6点醒，据说和太阳耀斑有关系。
  • 2023-01-17 星期二 23:57
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-17 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今天开会时想到观下田，好像看到一副水墨卷轴画，内容看不清，只看见大概的轮廓，明天回家了，可以好好休息一下了。
  • 2023-01-18 星期三 23:24
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-18 星期三
    练习项目：观下田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    今天大部分时间在车上，能感觉到下田在跳动和转动，早上醒来4.44，好像也没想起来什么梦，回家啦开心。
  • 2023-01-19 星期四 23:36
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-19 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    下田是日常跳动感，无他。
  • 2023-01-20 星期五 23:11
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-20 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
    打坐一个小时，单盘，杂念仍然有，到后面感觉不到脖子以下，整个气机在扩大，看到类似火车轨道的盘旋山路，不过是木质的，沿着上了山顶，应该是个车，跳出第三视觉看，只能隐约看见有盔甲有翅膀的东西拉着车子前进，山顶是个高耸入云的石亭，车子被拉着一跃而下，飞入云中。打坐过程中老是觉得头有些歪斜还低着，屁股也有些疼，调整了下姿势继续尝试进入山顶那个石亭中，想看看车子里坐着什么，看不到，眼前只看见有四脚的白色伞蓬盖，有花纹，边缘类似蕾丝那种，像是有人握着这把伞。整个过程感觉呼不尽吸不完，呼吸绵绵迟钝，不呼吸好像也可以，但是会伴随心跳加快气血上涌，类似黑虎腾空上昆仑的前奏，手脚热乎乎，手发涨，打算去趟厕所躺着再练到入睡。
  • 2023-01-21 星期六 23:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-21 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    赶在零点前打坐了半小时，据说这是3600一循环的阴极阳生时，外面鞭炮声不断，辞旧迎新，新的一年愿越来越觉知。刚刚打坐好像坐船靠岸，有两个人陪着还是等着，回过神来一下就不记得了。脚疼只能散盘，等下过了鞭炮声再继续吧。
  • [补卡] 2023-01-23 星期一 00:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-22星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    昨天凌晨姨妈来了，真的是阴极生阳啊！这两天念朱雀玄武青龙白虎的时候感觉神兽们都是发着金光的存在，很灵动，今天就不打坐了。
  • 2023-01-23 星期一 23:43
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-23 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
    坐下杂念有些多，躺下继续吧。
  • 2023-01-24 星期二 23:16
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-24 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    这几天杂念较多，暂不打坐，积累知见。
  • 2023-01-25 星期三 23:45
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-25 星期三
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    姨妈第四天，小腹有点痛，没有打坐。
  • 2023-01-26 星期四 23:19
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-26 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    日常观下田，无他。
  • 2023-01-27 星期五 23:39
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-27 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    日常观下田，感受律动。
  • 2023-01-28 星期六 23:20
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-28 星期六
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    这世间纷纷扰扰太多，人们有太多的不满足和基于自身对他人的偏见，无法理解有些思维和语言，尽量调节自己不要太在意小我的各种习气和评判，确实不适合一些场合，也和很多人不一样，那又怎样呢，照样能在完善自我的同时不停攀上高峰。
  • [补卡] 2023-01-30 星期一 07:47
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-01-29 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    一天都在路上，日常观下田。
  • [补卡] 2023-02-01 星期三 07:28
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    上班第二天，突然适应不了平常很忙的节奏，累。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....