• 苦笑猫 的打卡记录

    24号 . 苦笑猫

    打卡统计：25次 / 30天
    总打卡率：83.33%

23. 方观雨晴
25. 守度
  • 2022-11-01 星期二 23:05
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-01 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：发热忍不住，腿麻
  • 2022-11-02 星期三 22:54
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-02 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：明天早起，睡得早
  • 2022-11-03 星期四 22:55
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-03 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近很容易困
  • 2022-11-06 星期日 23:47
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-06 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天很晚了，直接打完坐睡了
  • 2022-11-08 星期二 23:05
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-08 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昨日看小说入迷了就没打坐。今天和朋友吃饭到10点，很撑
  • 2022-11-09 星期三 23:35
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-09 星期三
    练习项目：观蜡烛+金刚功
    练习时长：30分钟+1遍
    练习感悟：打坐全身发热，麻痒忍了一会好了一些就忍不住了。最近杂念比以前好多了，就是无法专注，通常就溜走了
  • 2022-11-10 星期四 23:07
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-10 星期四
    练习项目：觀蠟燭
    练习时长：25分钟
    练习感悟：打卡，今天沒有什麼就是像昨天那樣渾身麻癢，發熱忍不住想撓
  • 2022-11-11 星期五 23:24
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-11 星期五
    练习项目：观蜡烛+金刚功
    练习时长：30分钟+1遍
    练习感悟：今天没有向以前那样感觉到燥热，整个过程很舒服。并且今天时不时闻到一股燃香的味道，打坐时也有。
  • 2022-11-12 星期六 22:49
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-12 星期六
    练习项目：观蜡烛+金刚功
    练习时长：15分钟+1遍
    练习感悟：早上打完之后感觉腰上肌肉有点酸痛。晚上打了一会坐感觉很困就睡了
  • 2022-11-14 星期一 23:21
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-14 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨晚有蚊子咬我打不了坐。今晚静坐时忍住了发热一段时间。我无意识看到像键盘指示灯那种蓝色光闪烁
  • 2022-11-16 星期三 23:12
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-16 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这几天活动要忙一些就没怎么打坐，从今天开始继续
  • 2022-11-17 星期四 23:13
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-17 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：发热出汗
  • 2022-11-18 星期五 23:07
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-18 星期五
    练习项目：金刚功+观蜡烛
    练习时长：25分钟+1遍
    练习感悟：今天打坐时有闪烁之光
  • 2022-11-19 星期六 23:50
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-19 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今晚听师兄回炉课晚了点，但是今天打坐时燥热好像少了许多，如果不是腰疼，想睡加上明天上班早起还可以多点时间
  • 2022-11-20 星期日 23:11
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天是听了回炉课第一天。感觉整个人打坐时感觉都不同了。以前上身不穿都要出汗忍不住，昨天今天穿了一件外套虽然还是要发热但是能够忍受了。还有今天久违的腿麻了。
  • 2022-11-21 星期一 22:51
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：金刚功+观蜡烛
    练习时长：20分钟+1遍
    练习感悟：打卡。今天也和昨天一样，发热但又不觉得是燥热
  • 2022-11-22 星期二 23:00
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：观蜡烛+金刚功
    练习时长：25分钟+1遍
    练习感悟：最近开始发困，打坐时穿上衣服也不觉得燥热反而很暖活。就是腰背疼了些，应该是躺在床上姿势不对
  • 2022-11-23 星期三 23:07
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：和往常一样没有特别大的进步。就是中途眼前闪白光了两次
  • 2022-11-24 星期四 23:47
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天和上次听了知白老铁讲述心有所想，如今打坐发热的问题好像解决了，没有那种燥热。今天白天和打坐时又闻到了烧香的味道
  • 2022-11-25 星期五 23:10
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天注意了腰部保暖，果然要不怎么疼了，但是打坐打着打着腰子疼
  • 2022-11-26 星期六 23:08
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没啥
  • 2022-11-27 星期日 22:57
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天有点想睡
  • 2022-11-28 星期一 23:08
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：37分钟
    练习感悟：今天有点感觉了那一点说不清楚
  • 2022-11-29 星期二 23:08
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：观蜡烛+读经
    练习时长：20分钟+2篇
    练习感悟：今天第一次试用读经尝试了两篇。晚上吃了火锅打坐不怎么舒服就睡了
  • 2022-11-30 星期三 23:21
    打卡学员：苦笑猫
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：观蜡烛+读经
    练习时长：40分钟+7章道德经
    练习感悟：今天感觉有点东西，到一瞬间又跑了。

打卡参与人员

活动宣言

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