来静坐吧 每日静坐打卡营
2022-06-17——2022-07-18 00:00:00,共计 30 天
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20累计报名
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93累计打卡
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已结束进度
当前打卡活动已结束
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报名条件:所有一字堂论坛注册会员均可参加。
活动安排:共计持续 30 天,将在 2022-07-18 00:00:00 结束
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活动宣言
坚持打坐、静坐,身体收获到了什么?
改善情绪,让身心放松
打坐了40分钟,明显感觉到身心放松了,关键是自己的内心平静了,不再那么的急。之所以选择打坐,就是因为发现自己一段时间内容易着急,才想办法让自己平静下来,能够有更多时间去思考。而在打坐中,满足了自己的所需,内心平静祥和,能量修复
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