打卡学员:道可道,非常道。
打卡日期:2024-02-15 星期四
练习项目:静坐腹呼吸
练习时长:分钟60
练习感悟:昨晚打坐正常进行,今早打坐正常进入,腹呼吸都正常,还是感到腹部有一点硬,观到了海边及沙滩,水清能看到沙子,突然有只大眼晴冒出来,挺吓人,吓的我身上出汗了,眼睛还分两半,感到发亮,有黑有白还细分不开,眼睛变的好大,大过我自身,然而好像只在右边,眼晴还有不怒自威的眼神,象老鹰的眼,提示自己不怕,热出一身汗后,大眼晴好像在看着我,也感到了不怕。突然想起有欲观微,无欲观妙,其大无外,其小无内的语句。还看到了有一小股白色浓烟或浓雾。
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