正常进入,脊柱左侧有拉疼感,左肋下有胀痛点,口内津液多,分中,左,右下咽,肚内鸣响,呼吸间腹部偶尔出热度。早40分钟躺着体验腹部呼吸,正常顺畅。然后开始正常进入,感到腹式呼吸有自如的体验,腹前有热度,腹后脊柱处也感到了热度,左脚大趾有心跳,右耳前下脸部有鼓胀,手心热出汗。
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