今天学习了打坐的方法，给自己下一个目标，用一个月的时间，坚持践行师兄的方法。我在高中的时候，也没有什么打坐入境的法门，就是学着奶奶打坐的样子，然后坐在那里。可是那时很容易就可以入境。体验到了一种很奇妙的感觉。随着年龄的增大。自己一次次的打坐，就只能起到静心的作用，再也找不到当初的感觉。我希望可以通过跟师兄的学习。重新找到自己的法门。
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