活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：Yy18266361227
打卡日期：2024-05-04 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐时，没有一个打坐的我，也没有一个观照的我，鼻子有塌陷的感觉，向两耳延伸，到耳。两耳部嗡嗡作响，不知响了多长时间。忽然从这个状态跳了出来，想重新进入这个状态而不可得。继续打坐，印堂出现蓝白性光。不圆融，不厚实。

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Yy18266361227
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